Kuyruk sokumu ağrısı hangi hastalığın belirtisidir? Kuyruk sokumu ağrısının yaygın nedenleri şu şekilde sıralanabilir: Uzun süre oturma, travma veya yaralanma, gebelik ve doğum, dejeneratif disk hastalığı, enfeksiyonlar veya tümörler, pelvik kas sorunları, obezite, kalça ve omurga sorunları. Pöçük ağrısına ne iyi gelir? Kasları gevşetmek ve ağrıyı hafifletmek için sıcak bir banyo yapmak. Otururken kama şeklinde bir jel yastık veya kuyruk sokumu yastığı (oturma halkası) kullanmak. Bağırsak hareketleri sırasında ağrıyı hafifletmek için dışkı yumuşatıcı almak. Bel ve pelvik kaslarını germek ve güçlendirmek. Pöçük düşmesi nasıl olur? Kuyruk sokumu bölgesinde ağrı, ani düşme veya sert bir zemine çarpma sonucu, ya da kuyruk…
Yorum Bırak