Aç karnına havuza girilir mi? Kalp sağlığı: Dolu mideyle denize veya havuza gitmemelisiniz. Dolu mideyle yüzmek kalbinizi zorlayabilir ve kalp sağlığınızı tehlikeye atabilir. Bu nedenle yüzmeden en az 45 dakika önce yemeyi bırakmalısınız; mideniz henüz dolmamışken denize/havuza gitmelisiniz. Aç karnına yüzmek zayıflatır mı? Enerji kaynağı: Aç karnına yüzdüğümüzde, vücudumuz enerji için glikojen yerine yağ yakar. Bu aynı zamanda kilo vermenize de yardımcı olabilir. Tok karnına yüzülür mü? Uzmanlar, tok karnına denize veya havuza girmenin olumsuz etkileri olduğunu vurgulayarak, mümkünse yemekten en az iki saat sonra suya girilmesi gerektiğini açıkladı. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Yemekten ne kadar sonra yüzme?…
Yorum Bırak