Atletizm neye iyi gelir? Atletizm, farklı fiziksel becerilerin bir kombinasyonu olarak kabul edilen ve koşma, atlama ve atma disiplinlerini içeren bir spor dalıdır. Bu spor, dayanıklılığı, hızı, koordinasyonu ve gücü artırmaya ve sporculara farklı disiplinlerde kendilerini gösterme fırsatı vermesine yardımcı olur. Atletizm çocuğa ne kazandırır? Atletizm nedeniyle çocuklar enerjilerini olumlu ve yapıcı bir yolda kullanabilirler. Disiplin, odaklanma ve hedefleme gibi yaşam becerileri vardır. Atletizm en geç kaç yaşında başlanır? Atletizm, güreş ve kürek 10 yıl sonra önerilir. Koşmanın faydaları nelerdir? Tüm vücudu etkili bir şekilde çalıştırarak ve bacaklarınızı, karın, sırt ve omuz alanlarınızı güçlendirerek kemik yoğunluğunuzu iyileştirebilirsiniz. Yağları sağlıklı bir…
Yorum Bırak