Kahve aç karnına mı tok karnına mı? Kahve şifalı bir bitkidir ve elbette zararlı değildir, ancak kafein içerdiği için dozajı da önemlidir. Aç karnına veya tok karnına içebilirsiniz. Kahvaltı kahveden önce mi sonra mı? Uyandıktan hemen sonra veya kahvaltıdan hemen önce içmek bedeni ve zihni canlandırır. Günün koşuşturmacasından bir mola vermek için ideal zamandır. Uyandıktan en az 1 saat sonra kahve içmek daha mantıklıdır. Hangi saatler arası kahve içilmez? Türk kahvenizi kahvaltıdan sonra veya 08:00-09:00 ve 17:30-18:30 saatleri arasında açık büfe dışında yudumlayabilirsiniz. Yatmadan önce kahve içersem ne olur? Ancak bu uyarıcı etki, yatmadan önce alındığında gece uykusunu etkileyebilir. 🕒…
Yorum Bırak