Marul hangi hastalıklara iyi gelir? Sağlıklı bir diyet uygulayan veya düşük kalorili bir diyet uygulaması gereken kişiler için düşük kalorili içeriği nedeniyle ilk tercihtir. Marul, yüksek tansiyon, kalp krizi ve diyabetin önlenmesinde faydalı bir araçtır. Potasyum ve folik asit içeriği nedeniyle marul, kardiyovasküler sağlığı destekleyebilir. Marul her gün yenir mi? Bu nedenle, kırmızı marul günlük beslenmede iyi bir antioksidandır. “Iceberg marul”, aynı zamanda iceberg marul olarak da bilinir, genellikle en düşük besin değerine sahip marul türüdür. Marulun faydaları, içerdiği çeşitli biyoaktif bileşiklerden gelir. Marul mideye dokunur mu? Özellikle salata, aşırı tüketildiğinde midede şişkinliğe yol açan besin kaynaklarından biridir. Marul şekeri…
Yorum Bırak