Enerji içeceği zararlı mı faydalı mı? “Enerji içecekleri kalori bakımından yüksektir” İçerdikleri yüksek şeker ve kalori konsantrasyonu kalbimize zarar verebilir. Sık tüketilirse, bu içecekler kilo alımına ve dolayısıyla obeziteye ve tip II diyabete yol açabilir. Bu iki risk faktörünün kalp üzerindeki olumsuz etkileri yadsınamaz. Enerji içeceği her gün içilir mi? Enerji içecekleri günde üç ila dört kez veya daha fazla tüketildiğinde vücudun dengesini bozar. Enerji içecekleri içerdikleri kafein nedeniyle bağımlılık yapar. Enerji içecekleri spor içecekleri değildir. Bu nedenle enerji içecekleri yoğun ve ağır egzersizlerden sonra tüketilmemelidir. 14 yaş Red Bull içebilir mi? Yine ticari ambalaj üzerinde çocukların, 18 yaş altı…
Yorum Bırak